Havre & proteingröt
Havre- & proteingröt:
•1,5 dl havregryn
•1 dl havremjölk
•1,5 dl vatten
•kanel, kardemumma
•salt
•1 msk krossade linfrön
•1 äggvita
Koka ihop havregryn, vätska, kryddor och linfrön till en gröt. Kläck i äggvitan och stäng av värmen. Rör tills äggvitan har kokat in i gröten. Idag toppade jag gröten med jordnötssmör, fikon och proteinmjölk med smak av vanilj. SÅ GOTT!
Till min gröt drack jag kaffe och apelsinjuice.
/Joppi
skriven
Underbar frukost utan komjölk också! Tack för tipset, älskar kanel. Trevlig dag!