Fröig Smoothie
Jag har nyss ätit en riktigt god frukost, som alltid. Denna morgon innehöll den favorit från igår, surdegsbröd med kantarellpeston och tomat och persilja, egengjord svartvinbärsjuice, Tranbär- & Blåbärste från Muddus, super fröig smoothie.
Så här gjorde jag smoothien:
1 banan
1 dl yoghurt (jag tog persika- och passionsfrukt)
½ dl fryst mango
1 msk kokosflingor
1 msk havrekärnor
1 msk solrosfrön
½ msk vetekli
½ msk linfrön
½ msk chiafrön
Mixa alla ingredienserna med en stavmixer i en skål, häll upp i ett glas och drick eller ät med sked.
Jag toppade smoothien med skivor av banan, hasselnötter, cashewnötter och gojibär. Mums!
skriven
Åh vad hungrig jag blir av att kolla in din blogg ahha ♥