Overnight oats med banan och choklad
Japp, dagens frukost blev även den i smakerna banan och choklad! Det är ju så gott? Idag blev det en variant på gröt i micron, snabbt och enkelt. Overnight oats är för er som inte redan har koll på det en grötvariant som förbereds kvällen innan för att spara in några minuter på morgonen.
Overnight oats med banan och choklad, 1 portion:
- 1,5 dl havregryn
- 2,5 dl vatten
- en halv banan
- 1 msk kakao (mer eller mindre beroende på smak)
- en nypa salt
- 1tsk sötning (socker/stevia)
Kvällen innan rör du ihop havregryn, vatten, kakao, salt, sötning och bananen, som du mosar med en gaffel. täck skålen med plastfolie och ställ in i kylen över natten, det gör att grynen drar åt sig av vätskan och konsistensen på gröten blir hur god som helst! På morgonen ställer du in grötskålen i micron och micrar på full effekt 2-4 minuter beroende på hur fast du vill ha gröten :) Jag topade min gröt med frusna hallon, syrran körde på jordnötssmör och vinbär, båda varienterna var lyckade.
Ha en bra tisdag! Håll ut, det är snart onsdag och frukost igen :)